各位巨巨好有些問題想要請教各位， 在網路上一直查， 每個網站的資料都不太一樣， 請問一般的白飯熱量和蛋白質大約都是多少啊？ ... <看更多>

想請問板上各位巨巨水水，白飯一杯的熱量大概是多少啊？ ... Sent from BePTT on my iPhone 12 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.240.208.26 (臺灣) ... ... <看更多>

白飯熱量ptt ，大家都在找解答。... 標示跟衛服部差距這麼大不會有問題嗎-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... 推leoliu3509: 我覺得量生米熱量會比較準欸，白飯每 ... ... <看更多>

在白飯熱量ptt這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者reesion也提到作者: reesion (阿湯哥) 看板: Tainan 標題: [食記][北區] 悠然居生活茶坊｜被茶坊耽誤的火鍋店時間: ... ... <看更多>

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最近在減肥可是聽很多人說減肥不能吃精緻澱粉像是白飯麵食饅頭之類的? ... 白飯一碗熱量頂多才2百多卡而已啊你們減肥或平常天天都會吃白飯嗎--. ... <看更多>

白飯 和糖這幾年風向突然變得很罪惡好像吃這兩個是罪大惡極也有各種聲音再鼓吹說不要吃 ... 11樓 → cyl61123: 要大量食物來養然後最方便的熱量來源就 42.72.253.177 ... ... <看更多>

「白飯」雖然香甜可口，卻是減肥者的天敵。米飯屬於稻米精製過的澱粉類主食，可提供飽足感卻也導致血糖升高，無形間更讓人吃進大量熱量（一碗白飯接近400大卡）。 ... <看更多>

您即將離開本站，並前往[問題] 以燕麥取代白米飯？ | 健康跟著走 · 確認離開返回上頁. 常見減重瘦身問答. 減肥嘴饞PTT減脂可以吃飯嗎豆漿減肥PTT吃到飽熱量PTT冬粉 ... ... <看更多>

從份量我們可能無法直接對應到日常生活中所吃的飯量，一般來說4份相當於一碗白飯，熱量是280大卡。 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 140.112.30.34. ... <看更多>

可是最近我想要確定自己真的有吃到基代，所以開始計算熱量因為到17號才二個月，但我以經瘦了十公斤了，但我只有每周揮2小時的高爾夫球練習場覺得有點瘦太快，雖然是 ... ... <看更多>

推a1121210: 碳水的熱量是固定量*g數 03/24 13:51. 推sunbox: 燕麥 03/24 13:55. 推csjh52026: 一樓大大，我也有 ... xhung: 白米=\= 白飯(吸水了) ...... 03/25 10:46. ... <看更多>

-- ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 218.170.10.152.[問題]請問一下，一碗白飯的量。 ... 意麵、油麵、烏龍麵...10種常見麵條，最肥的就是它！麵攤減肥這樣吃... ... <看更多>

-- ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 218.170.10.152.[問題]請問一下，一碗白飯的量。 ... 意麵、油麵、烏龍麵...10種常見麵條，最肥的就是它！麵攤減肥這樣吃... ... <看更多>

白飯熱量ptt [問題]. [問題] 公司便當熱量估計– fitness 最近開始用app記錄每天的飲食和熱量照片是今天公司便當的配菜大部分都是這樣配置五穀飯+四樣青菜+兩種肉+一樣 ... ... <看更多>

每個網站的資料都不太一樣， 請問一般的白飯熱量和蛋白質大約都是多少啊？ ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.215.146.200 ※ 文章網址: ... ,蛋白質吃不夠用 ... ... <看更多>

白飯 取代滷肉飯1碗少70大卡熱量2018-10-22 06:00 香噴噴的滷肉飯讓人食指大動，網友也留言「一直以為冬粉最健康」。 今天就來蒐集有哪些食物「你以為很清淡，上班族，一碗 ... ... <看更多>

[商品] 萊爾富一碗烤雞腿飯新上市– 看板CVS – 批踢踢實業坊, 2017/8/22. [討論] 白飯與稀飯熱量– 看板FITNESS, 2013/5/29. [心得] 如何估算自助餐熱量？ ... <看更多>

白飯熱量ptt. (小吃) 食品名稱份量熱量大卡1.肉圓小的220-240 11.米苔目776 2.碗粿碗360 12.紅燒魠魚596 3.滷肉飯301 13.台南. 其實這是一個錯誤觀念，來看看，100克的 ... ... <看更多>

白飯ptt 資訊懶人包(2)，白飯很多人隨便煮，也很多人很講究，有聽過別人煮混米， ... 徐昕妤提出，癌症患者的飲食應該要「三高」—高興趣、高蛋白、高熱量，而且白飯、. ... <看更多>

因為我知道澱粉很重要，所以我每餐都盡量要吃足夠的白飯or澱粉. ... 有帥又有車，馬子當然可以當炮打--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc)...。 ... 一杯米熱量ptt ... ... <看更多>

粥熱量ptt. 推pttton:粥的熱量應該會比平常吃飯(便當)來得低吧便當比較油膩11/23 09:24 → pttton :一餐不太可能只吃白飯吧11/23 09:24 推cherilove :不一樣吧, ... ... <看更多>

但我真的無法誒我是一個幾天沒吃到白飯就會受不了的人這樣身體沒有營養素如何 ... 白飯一碗熱量頂多才2百多卡而已啊你們減肥或平常天天都會吃白飯嗎 ... ... <看更多>

最近在飲食上開始控制熱量把自己平日比較常吃的食物紀錄卡路里表格多半也都是由網路上得到的熱量資訊發現一碗白飯280卡一碗白稀飯140卡稀飯整整少了 ... ... <看更多>

綜合報導〕一般人覺得越油的東西熱量越高，因此認為吃炒飯比白飯更容易發胖，不過這其實並不正確 ... 資料照） -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.246.2.186 . ... <看更多>

PTT 網頁版登入/註冊[商品] 發財大雞腿油飯＋收藏看板CVS 作者stupid52020 (專寫不好吃) 時間9 ... 澱粉類食物熱量表（上）：地瓜熱量，白飯熱量，冬粉熱量，玉米熱量. ... <看更多>

34樓 → TinyMaster:綜合上下兩篇文章得出不就高熱量點心且不吃白飯(或用 12/02 22:58 ... 103樓 推TinyMaster:原來白飯除了高熱量外和其他五穀根莖比起來完全沒營養 ... ... <看更多>

《Taiwan Nutrition臺灣營養》近日公布永和豆漿熱量一覽，像是糖，休閒零嘴，「吃燕麥保健康，將導致質地變硬，更是令我心動不已，成為最肥品項，海鮮等，紫米（黑糯米）， ... ... <看更多>

紫米飯熱量ptt 糙米飯跟白飯. 讓營養師ㄧ步一步的教你如何健康的吃外食! 依照一般成年女性平均攝取1500大卡來規劃菜單全榖雜糧類10份=2.5碗(其中1碗未精緻) 豆魚蛋 ... ... <看更多>

紫米本身的熱量不算很高，再加上脂肪含量也比較少，吃了一般不會出現發胖的 ... 是「紫米飯熱量ptt」的愛呷宜花東情報，如果這樣的話白飯的營養密度(可看成單位熱量所 ... ... <看更多>

生白米熱量每100克為354大卡；煮熟的白米飯每100公克為158卡，大約是半碗飯的份量。 白米料理方式一般最受歡迎的就是大同電鍋煮白飯，量杯一杯的白米約可煮兩碗飯。 ... <看更多>

我知道應該是比白飯高(一碗200g的白飯熱量280大卡) 但應該又會比炒飯低(炒飯好吃是好吃但是有時候會油到發亮0rz) 那壽司呢? 小弟還蠻喜歡吃壽司的 ... ... <看更多>

我是一個幾天沒吃到白飯就會受不了的人. 這樣身體沒有營養素如何維持身體正常機能啊? 減肥為什麼不能吃白飯呢? 白飯一碗熱量頂多才2百多卡而已啊. ... <看更多>

舀一大匙，放進杯子， 加牛奶來喝，健康的吃法，不少民眾認為減肥吃燕麥就行，但實際是錯的。 以白飯來看，100克的熱量有148卡，燕麥卻有389大卡，整整比白飯多出2.6 倍， ... ... <看更多>

吃地瓜減重卻變胖？營養師：這樣吃才能降低熱量- Tvbs新聞。 2018年6月4日· 但由於220g的番薯約等於一碗白飯的碳水化合物含量，記得和整日澱粉量代換食用，以免造成整日 ... ... <看更多>

Re: [問卦] 蛋糕跟白飯哪個比較垃圾食物 ... 則只有碳水如果你今天配菜重油重鹹配白飯沒有比蛋糕好去哪而如果蛋糕來自於脂肪碳水蛋白質三個的熱量分別 ... ... <看更多>

4 F ：→ yinvi: 我很愛吃白飯，還是瘦了10公斤 12/09 20:01. 5 F ：推d8613518: 只要熱量赤字就會瘦，差在效率罷了 12/09 20:02. ... <看更多>

時間Thu May 30 16:15:36 2013. 最近在飲食上開始控制熱量把自己平日比較常吃的食物紀錄卡路里表格多半也都是由網路上得到的熱量資訊發現一碗白飯280卡一碗白稀飯140卡 ... ... <看更多>

[商品] 全家花生麻糬 麵包 - cvs | PTT 旅遊 不健康麵包第一名！貝果熱量「比白飯高」 營養師曝2原因麵包是許多人喜愛的點心，美國專家就「營養價值」，「熱量」 ... ... <看更多>

B1 當然很多人都說假如你計算的精準把總熱量控制好就不會變胖但是我剛才有提到吃白飯，等高GI值食物讓血糖升高等這些現象是會增加體脂肪的如若總熱量 ... ... <看更多>

我知道應該是比白飯高(一碗200g的白飯熱量280大卡). ... 批踢踢實業坊(ptt.cc) From: 118.165.133.48 推ffint:壽司熱量可以參考爭鮮的網站，骨骼肌增加了0.3kg，用餐 ... <看更多>

來自: 42.77.179.226 (臺灣) 爭鮮熱量ptt，這一杓甜辣醬120卡，吃一個便當熱量太高，也相當於半碗飯。有醬不能吃，臺灣也常常會舉辦牛肉麵大賽，一碗白飯的量。 ... <看更多>

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燕麥熱量ptt. 舀一大匙，放進杯子， 加牛奶來喝，健康的吃法，不少民眾認為減肥吃燕麥就行，但實際是錯的。 以白飯來看，100克的熱量有148卡，燕麥卻有389大卡，整整比 ... ... <看更多>

一根香蕉熱量約1/3碗白飯Sergey Ivanychev / EyeEmGetty Images 香蕉熱量每100克有89大卡，約是1/3的白飯。 而一根中等大小的香蕉熱量約112卡。 「香蕉放越久，熱量越 ... ... <看更多>

一根香蕉熱量約1/3碗白飯Sergey Ivanychev / EyeEmGetty Images 香蕉熱量每100克有89大卡，約是1/3的白飯。 而一根中等大小的香蕉熱量約112卡。 ... <看更多>

不過白飯的熱量來自碳水化合物，而蝦餃的熱量就來自脂肪，由於外皮用油來搓，一粒已經有半茶匙油，真係天使外表，魔鬼內涵。 試吃日本7-11賣的臺灣滷肉 飯 便當， 【吃飯 ... ... <看更多>

但要注意，蘿蔔糕本身的油脂量比白飯還高出許多，特別是7分滿的1碗白飯，就 ... 愛呷宜花東「蘿蔔糕熱量ptt」相關資訊整理– 2019年5月8日— 早餐是一天中最重要的一餐， ... ... <看更多>

PTT 網頁版站內搜尋熱門看板列表追蹤簡體八卦板表特板電影板通訊板SOHO 內容 ... 營養師這麼說不僅僅炸的主餐熱量驚人，白飯和配菜也要很小心；張斯蘭提醒，如果是常見 ... ... <看更多>

壽司熱量ptt 熱血南臺灣查看高雄市爭鮮迴轉壽司SUSHI EXPRESS(楠梓家樂福)相關資訊，以下 ... 我知道應該是比白飯高( 小弟還蠻喜歡吃壽司的但都不太知道如何估壽司的. ... <看更多>

一根香蕉熱量等於1/3碗白飯！減肥為什麼要吃香蕉？ ... 請問每天吃香蕉可以嗎?. 我每天大概都吃1~2根. 因為住在外面，又想天天都吃水果. 香蕉真的是一個好選擇. 可以不用用到 ... ... <看更多>

外食過水外食蔬菜PTT 鱈魚熱量ptt 燙青菜熱量表皮蛋熱量PTT 燙青菜熱量皮蛋熱量PTT 滷雞腿熱量ptt 油飯熱量ptt 白飯熱量ptt 皮蛋豆腐熱量ptt 皮蛋豆腐熱量PTT 古 ... ... <看更多>

尤其一般人喜歡吃1根香蕉，一份水果的熱量等於四分之一碗白飯，黃耆10g， ... 香蕉在碳水化合物中含量很高，但它的優點可比這厲害多了| PTT 新聞”> ... <看更多>

女口是頁白飯屬於精緻澱粉這個我知道GI值也高但我看阿館的高蛋白晚餐影片也是配白飯吃 ... sm981512 12/05 11:21==減脂跟你吃什麼又沒關係總熱量控制. ... <看更多>

油飯熱量ptt，堅果臘肉｜堅持每日手工拌炒純正黑麻油– 小食日記”> ... (那就這樣吧) 時間2月前發表( 2020/06/25 11:26 ) ，相較於白飯來說較難拿捏熱量。 ... <看更多>