每天執行一點點生活上的微調，無論是與身體對話、完全的呼吸或是輕柔的按摩身體、洗完澡後拉筋，最重要的是，要讓身體放鬆，成為自己快樂的賀爾蒙。 最近睡前會練習腹式呼吸，有放鬆中樞神經兼穩定情緒的效果，當...

【 曾偉權病逝 】 資深藝人曾偉權因肺癌病逝，終年59歲。 周六（14／11）傳媒廣泛報道曾偉權...

【「哥哥」張國榮57歲冥壽】 今天是「哥哥」張國榮的57歲冥壽，遺憾我當時還年幼祝你生辰快樂。 L...

身為營養媽媽，先生又為中醫師，我們都認為食補是身體強健的關鍵因素，頭髮亦需 #美吾髮漢方賦黑 養髮補...

今天再看27年前的香港電影《白髮魔女傳》，果然，48歲的我體會到了21歲的我所沒有感受到的悸動與震撼...

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存在於傳說的仙女 林青霞 在那個只有真美女才能出來闖天下的年代 林青霞 三個字代表的是「絕世容顏...

《白髮魔女傳》，5月15日本週五要上映數位重製版了。 預告: https://youtu.be/cy...

今日，我有電影上畫... 一部接近30年前拍的電影。感覺很神奇💫 #最好的總會長存 #白髮魔女傳...

受源自中國武漢的新冠肺炎疫情影響，全世界大多數地區的電影院都仍處於閉館狀態。美國目前僅部份州郡開放戶...