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減重是一輩子的事，大家有在日常中好好落實健康的飲食原則，和維持運動習慣嗎？ 今天我們邀請營養健身達人~Peeta葛格來分享，曾經體重破表到110公斤的 ... ... <看更多>

現代人外食機率增加，食安問題層出不窮，要如何才能吃得開心又安心呢？今天的 百變過生活 ，邀請到食療養生專家~王明勇老師，來教大家利用居家環境種出 ... ... <看更多>

現代人生活壓力大，普遍晚婚，錯過生育黃金期，讓孕育下一代的路變得非常辛苦，今天 百變過生活 邀請中醫師陳曉萱，融合中西醫的觀點，透過藥食同源的 ... ... <看更多>

... 生活# 百變過生活 【無水番茄咖哩牛肉】 材料小番茄……1大碗（約50顆） 洋蔥……1大顆大蒜……2瓣（切末） 紅蘿蔔……1根牛肉火鍋片……200g（建議選帶點油花的 ... ... <看更多>

【 百變過生活 】帥哥中醫教妳打造童顏好氣色| 美味生活HowLiving. 572 views · Streamed 4 years ago #美味生活 ...more ... ... <看更多>

過完新年假期，大家收心了嗎？有設定好2019好的健康計劃嗎？小編相信一定很多人吃過排毒餐，但你們知道嗎，不是只有身體要排毒，皮膚也是需要排毒的～ ... ... <看更多>

悶熱的夏季，是不是常常覺得肌膚黏黏的，又不透氣呢？今天 百變過生活 邀請到芳療師～陳美菁老師，準備了一系列的天然精油消暑配方，教大家如何DIY專屬 ... ... <看更多>

天氣變暖了，冬衣也該跟著換季囉！但，怎麼收納才能創造出最大生活空間？各式各樣的收納箱，又該如何選擇呢？今天 百變過生活 邀請到收納整理專家~于之 ... ... <看更多>

【百變過生活】中醫芳療打造素顏好氣色春天是戀愛的季節，不過在戀愛之前，女生們最在意的就是，要如何要擁有好氣色。今天邀請褚柏菁醫師，要和大家分享如何利用中醫獨 ... ... <看更多>