A：皮拉提斯被稱為「控制的藝術」，專注於核心、呼吸及控制，達到延伸脊柱、增加脊椎活動度、穩定肩頸身體驅幹、增加身體靈活度等目的。.，Q ：呃.. 8. 0. ... <看更多>

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想請問雕塑體型是不是很推皮拉提斯？因為之後想嘗試看看，還有它是有分種類的嗎？ 因為我有看過一些影片，有些是靠機器輔助的啊有些就是只用瑜珈墊 ... ... <看更多>

請問有人上過皮拉提斯課程嗎，有推薦的地點嗎～謝謝- 重訓,減肥,健身,瑜珈,健身房. ... <看更多>

請問一下，有人知道陳怡芝老師的皮拉提斯是分流上課嗎？還是實體上課？我是越部選上的，但還沒被加入tronclass。謝謝各位！ - 越部選課,皮拉提斯, ... ... <看更多>

最近嘖嘖募資這個有點燒到我，可能覺得麻豆美，買了可以跟她身材一樣？？？請問有類似的皮拉提斯工具可以購入嗎，爬了一些文，只有看到在賣彈力帶或是 ... ... <看更多>

最近想學皮拉提斯來改善駝背和虎背熊腰，但上網搜尋台南資訊偏少，想請問有推薦的台南皮拉提斯課程嗎謝謝～ - 台南,課程,皮拉提斯,體態,物理治療. ... <看更多>

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