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睡前也能有雙語學習 在 THUDM/ChatGLM-6B - 开源双语对话语言模型 - GitHub 的評價 放松身心:在睡前做些放松的活动,例如泡个热水澡,听些轻柔的音乐,阅读一些有趣的书籍等,有助于缓解紧张和焦虑,使你更容易入睡。 4. 避免饮用含有咖啡因的 ... ... <看更多>
