B群的話最好不要睡前吃，有些人會精神亢奮睡不著，本人的話是沒差了 ，我不管喝咖啡喝茶喝B群都睡的很好，看體質吧。 另外如果睡眠品質不好的朋友，可以多補充點鈣，對神經 ... ... <看更多>

請問每天喝2000ml檸檬水補維他命C可以嗎？還是發泡錠或維他命C錠比較有用呢？ 10 mos Report. ... <看更多>

2022維他命c發泡錠何時喝討論推薦，在PTT/Mobile01上智慧型手機整理開箱評比，找維他命c發泡錠可以早上喝嗎,維他命c發泡錠多久喝一次,發泡錠可以每天喝嗎在YouTube影片 ... ... <看更多>

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市面上常見的 維他命C發泡錠 因為攜帶方便，又是低熱量，不少民眾都靠它補充營養，不過您知道嗎？有些 發泡錠 的 維他命C 劑量過高，光是一天一片就會比單日 ... ... <看更多>

11 07 22 35 1F 目前挑選清單1 我喝過GODIVA 、slitti, Valrhona的可可粉都是100% ... 擁有不少愛用者，此款維他命C錠連全素食者也能食用，讓素食族群也能補充維生素。 ... <看更多>

老協珍的年菜在PTT上有許多討論，可以本肥宅前陣子難睡又淺眠，睡眠不足十分痛苦，吃什麼芝麻素都沒用朋友叫我買「鎂」發泡錠，說這個對睡眠很有用本 ... ... <看更多>