睡眠 只有 3 小時 在 實測一天只睡2小時更清醒？達文西分6次睡法竟比沒睡累 的評價 我到晚上11點就不行了 只有 達文西能超越達文西 （白編） #創作授權【藍狐獴BlueMeerkat】 https://youtu.be/4Exm7xT0dA0 # 睡眠 #實測#一天#達文西# ... ... <看更多>
睡眠 只有 3 小時 在 拳瑜珈生活：【男人不宜睡眠太長少賴床更健康】 睡眠不足會 ... 的評價 其中，每天睡7小時的人死亡率最低，而即使是只睡5小時的人，這個係數也要低於睡夠8小時的人。 只有充分進行好深度睡眠，人體的生理機能才能得到充分的修復，免疫系統 ... ... <看更多>
