睡硬床腰痛 在 請問睡覺半夜會腰痛,是床墊太軟嗎??要怎麼解決呢?? 的評價 床墊中層沒辦法讓我再放進硬一點的軟墊作支撐,只能去買一張墊子來放最上面,再躺上去睡,看有沒有效果。 聽說乳膠墊比較好用,但太貴了,動輒一、兩萬 ... ... <看更多>
睡硬床腰痛 在 朵法亞Darphia - #腰痛「腰痛就該睡硬板床」 甘安捏⁉ . 專家來解答 ... 的評價 腰痛 「腰痛就該睡硬板床」 甘安捏⁉ ... 最基本的兩個要點☑床墊要給腰部一個支撐力☑腰椎躺下要維持正常曲線. 找床墊 https://pse.is/3hmw5j... ... <看更多>