點解瞓唔著/ 失眠原因有千萬種，有一種叫缺乏益生菌？益生菌好處極多，但原來舒緩失眠都係其中之一。香港有團體做過一個腸道微生態研究，追蹤近百個研究對象，發現有8 ... ... <看更多>

睡不著怎麼辦？失眠的真正 原因 是什麼？失眠的 原因 多種多樣，如壓力、情緒、作息、疾病等，都可能影響自律神經系統，尤其是交感神經。 ... <看更多>