知識文 1. 早餐簡單、午餐吃好吃飽、晚餐吃少。 2. 避免太晚吃晚餐（嚴禁宵夜） 3. 細嚼慢嚥4. 避免澱粉食品(碳水化合物)的攝取5. 喝湯以清湯為主，有勾芡的湯不可 ... ... <看更多>

facebook · 20. 10. 10. 18. 12. 10. 5. 12. 7. 8. 15. 3. 16. 13. 12. 18. See more photos… 知識文 by 皇御苑室內設計整合公司. Loading... Try Again. Cancel. Loading. ... <看更多>

#一周9集內容全新不重播. 2022.04.08 超級美食家專訪【麵包 知識 】 文 長安. 1.3K views · Streamed 1 year ago 超級美食家／王瑞瑤 ...more. 中廣流行網i ... ... <看更多>

Dec 27, 2021 - This Pin was discovered by 維德普數位. Discover (and save!) your own Pins on Pinterest. ... <看更多>