2020/7/21 這二條小寶貝終於回到我身上了 還記得2019/6/15我做的那個壯烈的 #人體實測 #KimiBarre美型棒30日減肥企劃 嗎？ 為了讓民眾了解 「#有健康意識地生活方式 之...

一套好用 有效的 保養品 可以幫助我們哪些生活轉變呢 養膚提升 省下過多的開銷 最重要的是心態的改變...

從低潮走出來之後，我在社群媒體經營的方向也慢慢改變了，像我上一篇長文分享的，現在的我覺得運動及飲食並...

一天30分鐘超慢跑 我在房間，關掉冷氣打開窗 穿上布鞋，腳尖著地、膝蓋彎曲、步伐輕盈、不會喘只有冒...

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最近「邱個Chill Chill der」podcast節目邀請了我大學的好朋友、兒童內分泌科醫師劉...

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全世界都掀起口罩荒，還好台灣政府領先全球，以國力統整口罩產量，甚至投資國內口罩廠商機器，增加產能使台...

短今瘦身葵花寶典大公開！其實很多隊上的女孩都問我怎麼瘦身成功的？今天終於要來分享了！！ 我不算是...