今天很開心能跟吳煒穎選手一起深蹲訓練過程中分享及有趣的深蹲盲測挑戰讓訓練變的更有趣也考驗對重量的敏銳度今天請來83量級全國紀錄保持人Carter ... ... <看更多>

【Vlog#11】約練北台灣「 硬舉神人 」!! 兩個月沒練力量全掉光?《官在誰家Ep.1》. 9.1K views · 1 year ago ...more ... ... <看更多>

【Vlog#12】深入訪談｜進步神速的秘訣｜看看 硬舉神人 怎麼說《官在誰家Ep.2》. 9.1K views · 1 year ago #訪談系列 ...more ... ... <看更多>

讓訓練變的更有趣也考驗對重量的敏銳度今天請來83量級全國紀錄保持人Carter吳煒穎IG:carterwu__頻道https://www.youtube.com/user/waynneking1運動後 ... ... <看更多>

硬舉四倍自體重 # 硬舉神人 #JamesWu #吳宜衡 #為你撐腰 #健力 #Powerlifting #SBD台灣攝影團隊 #SBD特派記者Chiou · 張顥和其他2,774 位用户. ... <看更多>

吳宜衡#硬舉#健力講堂#MasterClass系列【SBD健力講堂】第二集延續上一集的硬舉三角形後，開始解析傳統硬舉與 ... 硬舉四倍自體重 # 硬舉神人 #JamesWu ... <看更多>

➤ 硬舉發力舉例：如同蹺蹺板，核心會是支點。 ➤ 動作穩定之後，可以試著提升速度(進階) ➤ 動作瑕疵的程度，還有大重量 ... ... <看更多>

吳宜衡# 硬舉 #健力講堂#MasterClass系列#乾爹【SBD健力講堂】第四集，姆斯備賽期的輔助訓練動作，不藏私教你暫停式相撲 硬舉 ！有請我們台灣男子74kg量級 ... ... <看更多>

編輯: lesfu (1.171.158.35), 10/14/2016 23:35:50. 推wadechen: 楊教練是我心目中的神人10/14 23:56. 推jy27987651: 我硬舉都才200... 10/15 00:03. ... <看更多>

中華台北代表隊將於11/14前往杜拜，挑戰一年一度有裝備世界盃健力錦標賽！ 代表台灣男子公開組74kg量級，來自府城台南的硬舉神人吳宜衡，a.k.a 姆斯James…” ... <看更多>

一堆神人握推超過自...(恕刪). 訓練方式的不同阿....一般健身教練不會交你用金字塔訓練模式 會讓你8~12RM 拼命的做....所以你1RM 的重量才會都上不去 ... <看更多>

肥肥我剛剛看peeta葛格的硬舉挑戰影片其中發現有個女生也太漂亮了吧氣質清秀身材也很好硬舉挑戰也是輕輕鬆鬆想問看看有沒有人知道是誰. ... <看更多>