蛋白質每天都有吃到高碳日:脂肪有到、沒吃到那麼多碳水低碳日:幾乎不吃碳水、 ... 水煮餐想請問碳循環會失敗、掉肌肉、脂肪不變是因為吃太少了嗎? ... <看更多>
Search
Search
蛋白質每天都有吃到高碳日:脂肪有到、沒吃到那麼多碳水低碳日:幾乎不吃碳水、 ... 水煮餐想請問碳循環會失敗、掉肌肉、脂肪不變是因為吃太少了嗎? ... <看更多>
碳循環 飲食碳水循環飲食,就是利用高碳日吃碳水增肌,低碳日燃脂穩定胰島素。 ... 執行高碳日失敗,往往是因為碳水吃的不夠乾淨,吃了炒飯,炒泡麵,冰火菠蘿油和薯條 ... ... <看更多>
大家好,去年11月體重來到人生巔峰89KG,越想越不對勁,開始了減肥之旅11月~3月:無特別運動,但飲食漸漸以原型食物及清淡為主,效果還行體重 ... ... <看更多>
來了來了!全網最簡易指南! 碳循環 執行起來雖然有點麻煩,但是它的優點也確實有很多。這隻視頻剪了蠻久的,因為想盡可能的讓你們方便執行,簡化操作。 ... <看更多>
所以我们低碳日中间混入高碳日,告诉身体别担心,我死不了,我还是会吃碳水的。 了解了碳水循环为啥这么吃,下面说说碳水循环的实操。 第一步,了解自己的 ... ... <看更多>
所以我们低碳日中间混入高碳日,告诉身体别担心,我死不了,我还是会吃碳水的。 了解了碳水循环为啥这么吃,下面说说碳水循环的实操。 第一步,了解自己的 ... ... <看更多>
... 是一個月四公斤的進度以一個代謝變慢的中年人來講這樣的速度我很滿意感恩讚嘆斷食法等瘦回原本體重之後我改用低碳水高蛋白飲食法跟碳循環飲食兩種 ... ... <看更多>
[減肥] 碳循環一問 ... 好的謝謝你的鼓勵我是想嘗試碳循環只是還不太會抓比例16/8斷食有點痛苦 ... 24 F →vigorhsieh: 失敗告終給您參考 05/05 09:28. ... <看更多>
[問題] 增肌完全失敗原因和未來方向求教 ... 推HAL10000: 增肌失敗一定是蛋白不夠啊 03/04 18:46 ... m1633254: 試試碳循環吧 03/07 12:34. ... <看更多>
在碳循環失敗這個討論中,有超過5篇Ptt貼文,作者id520也提到: 我可以登入CRYPTO.COM EXCHANGE : 但是有另外一個同名APP 沒有EXCHANGE字樣我想申請VISA卡: 卻一直無限 ... ... <看更多>
在碳循環失敗這個討論中,有超過5篇Ptt貼文,作者id520也提到: 我可以登入CRYPTO.COM EXCHANGE : 但是有另外一個同名APP 沒有EXCHANGE字樣我想申請VISA卡: 卻一直無限 ... ... <看更多>