碳酸飲料成分 在 運動食課- 【#營養新知】碳酸飲料真的能幫我們消除疲勞嗎 ... 的評價 運動完想喝汽水,是哪些成分在幫助我們提神呢? 碳酸飲料中,有2個成分可以協助我們恢復能量: ✓碳水化合物碳酸飲料通常會添加精製糖,升糖指數高,能快速吸收、合成 ... ... <看更多>