✓磷:構成骨骼與牙齒的重要元素,同時也有傳遞訊息的作用。 小叮嚀礦物質存在於各類食物中,每星期可檢視自己是否有吃到彩虹食物, ... ... <看更多>
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✓磷:構成骨骼與牙齒的重要元素,同時也有傳遞訊息的作用。 小叮嚀礦物質存在於各類食物中,每星期可檢視自己是否有吃到彩虹食物, ... ... <看更多>
時間標記:0:05 1.甜菜根(beet top)0:26 2.酪梨,每顆有975毫克鉀0:45 3.萊豆(Lima Beans) 975毫克鉀1:21 4.菠菜839 毫克鉀1:24 5. ... <看更多>
吃哪些食物可以獲取維生素與礦物質? ... 高油高鈉的外食族,常常是熱量爆表卻營養不足的族群。 ... 如因為缺碘而產生問題,需要多補充含碘食物。 ... <看更多>
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