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還沒嘗試過Barre嗎？ 芭蕾啟發了 Barre 這項新型態的身體鍛鍊課程，將Pilates對身體...

🙌Happy 2021 !🙌 1月5日 🕉 Om Flow 身心小學堂就要開學囉🥳😍🥳 有沒有很興奮...

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體認到實體課跟線上課的差距， 以自己體驗禪柔課程為例， 第一次上禪柔有時候聽不太懂老師的口令， 抬頭...

【運動】母親節快樂，在家也能體驗禪柔課程喔！...

在柔柔動身體的過程中鬆開全身的緊繃感🤗 找回自由與空間🧚 在流暢不間斷的過程中連接腿, 骨盆, 脊椎...

謝謝大家支持 #Barre 新手寶寶 #體驗課 額滿!! 已報名參加的新寶寶們我們星期六見囉~~~ ...

疫情這段期間感受到老師們彼此之間暖暖的❤️愛。 彼此交流線上課程的設備，自己使用的是什麼麥克風、不...

【運動】想學習重量訓練又害羞的你，可以考慮看看「小」團體班。 很高興上個月我們邀請到 BeMov...