【秋燥乾咳潤肺養生湯】 秋燥乾咳，肺不好的人就會呼吸道不通順，或是打噴嚏、鼻塞、過敏性鼻炎、支氣管炎、感冒...等等狀況，可以多吃些潤肺食物： 如白蘿蔔、白木耳（銀耳）、百合、蓮子、杏仁等。 大自然...

【心念的重要】 同樣一個事件， 你引以為憂， 心情一定愁腸百結； 但心念一轉為喜， 立刻歡欣自在。...

【天麻川芎白芷魚頭湯】1分鐘學識煮奶白魚湯 天麻專治頭痛及頭暈，利腰膝，益氣活血，減少痛經，對因風...

【我們】 有一本書說：「 婚姻沒有你贏或我贏，只有雙輸或雙贏。」 看了這段話我省思良久，想起許多爭...

【護眼食材TOP3】 現代人手一隻手機不離身，更要重視對眼睛的保養。連我自己也是，每隔50分鐘就要...

【吃出好「脾」氣】 夏末秋初在台灣，就是又溼又熱，而脾臟最怕溼熱，「脾溼」會影響消化功能，容易出現...

［秋分·容易感冒的時節］ 有人也是一換季就感冒嗎😥... 朋友們都要注意身體健康耶 #生病別亂吃成...

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昨天頭痛，煲個【天麻川芎白芷魚頭湯】，奶白色的湯汁暖肚美味外，功效不少，專治頭痛及頭暈，利腰膝，益...

🌾秋燥必喝【五珍潤肺飲】　　 明天就是 #秋分 囉~ 中秋過後天氣開始明顯變涼，胃腸道對寒冷的刺激...