科學168幾點 在 素食者挑戰60小時斷食!其中好處竟顛覆傳統觀念 - YouTube 的評價 而透過 科學 研究也證實只要做好身體評估,不要過度勉強,的確透過斷食身體會分泌更多的生長激素。如果沒有任何斷食經驗,一開始不建議像斷食太久, ... ... <看更多>