筋好軟 在 建議老人多做【健康管理師李曉】 | 身體藏著3根“長壽”筋 的評價 身體藏著3根“長壽”筋，越柔軟身體越好，建議老人多做【健康管理師李曉】 中醫有句老話：“筋軟一寸，壽增十年”。人身上筋很多，但究竟是哪條筋越軟，人就越長壽呢？ ... <看更多>
筋好軟 在 史上核心最強汪！軟筋法鬥「練瑜珈」動作神標準超猛「棒式撐 ... 的評價 這法鬥太強了啦~超Q練瑜珈不但讓人擁有好體態，對身心也有很好的幫助，不過關鍵是一定要在教練的指導下，依正確的方式練習才能有好的效果～今天則是要 ... ... <看更多>
