一開始怎麼可以這麼開心，最後怎麼可以這麼想死！人生一定要在這苦相裡不斷的淪廻糾結嗎？ 即將出發時真的好開心，跟著群眾的步伐，聽著振奮人心的音樂緩慢前進至出發點，有一對老夫老妻在我們前面應該快七十...

我聽到他大喊「加油！」，眼淚不自覺流了出來 明天剩21公里，要回家了。 Day58 湖口 - 楊梅...

筋肉大人恢復週記【相信身體的自癒力】 最近看了一部美國的科學紀錄片，聊到了人體自我療癒的力量，其實...

【台階】 換位思考這件事，我也不總是說到做到，常常需要克服了情緒的枷鎖後，用日後時間來檢討，才...

【台階】 換位思考這件事，我也不總是說到做到，常常需要克服了情緒的枷鎖後，用日後時間來檢討，才能讓...

『輸與贏，我是經驗的贏家』（文長喔～～） 我第一次比賽是在2016年，那時候，只知道鍛鍊，不知...

『輸與贏，我是經驗的贏家』（文長喔～～） 我第一次比賽是在2016年，那時候，只知道鍛鍊，不知...

PTT裡有些沒常識的男生會覺得： 女生懷孕不過就是扛個水球10個月，吃好睡好被當貴婦養，憑什麼交...

【佩服自己很忙還能一直生健康料理】文末有料理為什麼營養說明 之前筋肉爸爸還在中風急性期，不太能動的...

【讓身體不發炎，變瘦變健康也只是剛好！最近發明的兩種養身健體綠拿鐵。】 老公中風後，從數個月前就開...