造成我們筋膜錯位，進而產生痠痛與損傷。 進一步講解筋膜結構是如何錯位（#如覺難懂可以跳過此段直接看最後的_結論）。首先我們因為壞習慣，肌肉用的 ... ... <看更多>

在這個本能之下，依然有人睡醒筋骨痠痛，這往往是因為身體已經先帶傷，反過來讓結構歪掉影響睡姿，尤其是較深層（經）筋膜的受傷。 ... <看更多>

鍼還中醫診所Zhenhuan Chinese Medicine Clinic के और वीडियो · 情緒鬱結身體就糟！必學一日調 · 專注力常飄走！成人也會注意力 · 哪種臉「肌」讓 ... ... <看更多>

筋膜 ，是包繞著全身肌肉、血管、關節、神經的組織，共分成淺 筋膜 、筋外膜、深 筋膜 、筋周膜和筋內膜， 主司功能各有不同，其中又以筋外膜和深 筋膜 最為 ... ... <看更多>