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籃球運球遊戲 在 籃球第一週 的評價

一、球感練習. 1. 坐下手尖繞一圈、手持球,大臂反彈. 2. 單手手腕上拋(左手完換右手,接下來拋遠些,人左右移動). 3. 雙手互傳(用指尖)眼前、胸前短一些(像彈簧)下 ... ... <看更多>