精緻碳水皆是毒 在 永蘊聯合診所Yong Yun Polyclinic - 減重飲食的正確觀念▶️為 ... 的評價 減重飲食的正確觀念▶️為達減重目的,負能量平衡是必要的,許多飲食方案皆可降低 ... 低熱量飲食主要減少的是碳水化合物的攝取,例如含糖飲料 、精緻醣類(白飯、麵、 ... ... <看更多>