精緻糖類 在 健身工廠Fitness Factory 的評價 公布答案囉！ ... 蜂蜜 是由果糖、葡萄糖兩種單醣所組成市售黑糖其實就是白糖＋蜜糖組成所以他們都是屬於精緻糖類！ ... 其實就是解決「熱量負擔」的主要方式但真的能幫助減重 ... ... <看更多>
