頭痛、暈眩、疲累？有可能是身體的「蛋白質不足」😟蛋白質吃不夠，還可能增加老化相關的高血壓、糖尿病、心臟病、癌症等疾病風險！​ ​ 日本新宿溝口診所院長、營養療法專家溝口徹表示，現代人常有蛋白質不足問題...

【 早安健康 】頭痛、暈眩、疲累？有可能是身體的「蛋白質不足」😟蛋白質吃不夠，還可能增加老化相關的高...

＃胰島素阻抗 ＃醣中毒 ＃減醣重要文第二篇 ＃喜歡請打+1 打鐵趁熱，今天的主題依然圍繞在減醣...

【你的 #糖分攝取量超標 了嗎？】 　 你今天超標了嗎？甜食吃太多不好，但到底 #怎麼樣叫太多...

【預防多種疾病！】糖尿病醫師的降血糖速效飲食：掌握黃金用餐順序(｡•ㅅ•｡) 若是遵循「正確用餐...

”慢老” 的作者是黃惠如小姐。她曾任康健雜誌總編輯，現為天下雜誌專欄作家與瑜伽老師。 “慢老”這樣...

不習慣用餐順序要菜、肉、飯？抗糖尿病醫師再教一招也有效 對於糖尿病、高血脂，以及內臟脂肪出現問題的人...

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