糾結的肌肉沒有按 在 敲碗敲到破掉的|筋膜放鬆伸展|上集feat. Summer Wu 的評價 ... 有力出來每一個動作要出力的時候都是肌肉收縮所以呢我如果是糾結的肌肉我 ... 我們說放鬆你就沒有辦法運動了因為那個時候肌肉是真的是處於放鬆的 ... ... <看更多>