之前煮過一次紫米混白米飯，很好吃， 就想說試試只用紫米煮粥， 煮好後只試吃一下， 口感沒紫米白米飯軟， 之後煮好的純紫米粥都冷凍， ... <看更多>

【點心食譜】夏天必吃！電鍋燉出鬆軟綿密紅豆紫米粥冰冰涼涼也太舒爽了八今天有一位漂亮女孩拿了我們家的紅豆跟紫米煮了超好吃的紅豆紫米粥+牛奶給我吃也太幸福了八~~~ ... ... <看更多>

之前煮過一次紫米混白米飯，很好吃，就想說試試只用紫米煮粥，煮好後只試吃一下，口感沒紫米白米飯軟，之後煮好的純紫米粥都冷凍，剛剛拿出來加點水 ... ... <看更多>

因為一般販賣的紫米食品(紫米粥紫米飯紫米糕紫米飯糰)的紫米含量很低，都是白米混紫米，所以要有助拉的效果，自己煮純 紫米粥或純紫米糕來吃才有效。 ... <看更多>