少油少鹽輕食健康材料: 青江菜、豆干、甜椒、素菜丸調味料: 素蠔油、薑黃、黑胡椒、少許鹽、橄欖油做法: 青江菜切末，其他材料切小丁 1. 起油鍋先將豆干煎至金黃色 ... <看更多>

食材：香菇、 青江菜 ✓調味： 蠔油 、醬油、香油✓爆香：蒜頭、薑片✓燙青菜：鹽、橄欖油✓另外是否要勾芡看個人喔！需要則準備太白粉水✓步驟： ▷先將 ... ... <看更多>

青江菜 有豐富的維他命C外，磷、鈣、鈉含量也很高，用炒的或用川燙的都很好吃。 更多好菜箱料理http://goo.gl/Wam4q 訣竅提示現在上好菜網，還能看到更多美味料理喔 ... ... <看更多>