素食糙米粥 在 啊!素食- 【42款花樣健康素粥】... - Facebook 的評價 啊!素食 · 1、準備食材備用。(用的是即食麥片) · 2、雪蓮果,紅棗切小塊,胡蘿蔔切碎粒。 · 3、鍋里加入水,倒入紅棗冰糖和胡蘿蔔粒。 · 4、水開後,煮兩三分鐘。 · 5、倒入 ... ... <看更多>
素食糙米粥 在 南瓜鮮蔬糙米粥增強免疫力,全家都適合! - 媽媽經 的評價 糙米 2/3量米杯、南瓜280公克、起司片1.5片、低脂鮮奶180C. ... 攝取(增強免疫),食材豐富營養,不僅全家大小都可以食用之外,蛋奶素食者也可以吃喔! ... <看更多>