素食蛋白質補充 在 營養師Ricky - 『素食的人怎麼補充高蛋白?』 素食的人要補充 ... 的評價 『素食的人怎麼補充高蛋白?』 素食的人要補充蛋白質就只能從植物性蛋白質下手而有些吃素的民眾連牛奶和雞蛋都不能吃這樣選擇會更少如果可以吃奶蛋素是最好的畢竟動物 ... ... <看更多>
素食蛋白質補充 在 素食者的蛋白質補充! - 呷菜板 | Dcard 的評價 想問吃素的大啊都怎麼補充蛋白質!,雖然自己吃素也兩年差不多了, ... 狀況有點下跌才開始注意到營養的均衡 ,拜託各位高人指點了- 素食,蛋白質,vegan. ... <看更多>
素食蛋白質補充 在 [問題] 飲食-素食者蛋白質來源除了黃豆外... - 看板love-vegetal 的評價 ... 說盡量少碰黃豆類食品,因為大豆異黃酮容易致使囊腫長大, 但素食者除了黃豆外,蛋白質來源剩下蛋吧? 也不大喜歡吃蛋的話,不知道如何補充蛋白質營養? ... <看更多>