和桂圓搭配,不但補血養氣,還可以養顏美容,「愛面子」的美眉們不妨可以試試。 ◎胡蘿蔔——補血小人參。 俗稱紅蘿蔔,胡蘿蔔含有豐富的β胡蘿蔔素,這種營養素對補血有極佳 ... ... <看更多>
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和桂圓搭配,不但補血養氣,還可以養顏美容,「愛面子」的美眉們不妨可以試試。 ◎胡蘿蔔——補血小人參。 俗稱紅蘿蔔,胡蘿蔔含有豐富的β胡蘿蔔素,這種營養素對補血有極佳 ... ... <看更多>
素食 補鐵食物在PTT/mobile01評價與討論, 提供鐵質食物、素食補血湯、素食鐵劑推薦就來素食蔬食資訊集合站,有最完整素食補鐵食物體驗分享訊息. ... <看更多>
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補血 不必阿膠湯,素食功效才更棒! 誰說補血一定要靠阿膠!?許多人都有種錯誤的觀念,認為只吃菜不吃肉才會貧血,其實,不少植物性食物,不但含有鐵質,β胡蘿蔔素和 ... ... <看更多>