素食麻油雞(約4人份) 材料： 薑 80g 高麗菜 100g 金針菇 30g 猴頭菇 200g (註1) 水 ...

【該不該補充維他命D呢？】 最近歐醫師身邊的家人朋友不約而同問了我這個問題，幾個月之前也曾有爸爸私訊問我補充維他命D是否真的是必要？ 今天我想試著回答大家這個大哉問。 首先介紹這個被辨識...

好多人都擔心食素會營養不足，想吸收足夠嘅營養就要認住呢幾款食物啦～ 【素食補品｜茹素者必食四類食物補營養 大豆唔怕膽固醇超標 堅果蛋白質含量同肉類相若】 足本睇片：https://bit.ly...

颱風天，團購天！ 這次要分享的團購是蔥媽媽的水餃和抓餅系列，起床時冷凍庫拿出來加熱就能煎個蔥油餅加蛋，宵夜肚子餓也能來盤煎餃填飽肚子。 現在推出水餃和餡餅的優惠組合 ✅三包一組現省300元！ ✅另...

週末早安♥️ 今天依舊冷的一個不要不要的 來一塊熱熱的素食山藥餅實在有夠幸福的😍 #素食.#補血.#健胃.#純植物荷爾蒙 #山藥餅.#山藥球 ...

天冷了，來吃鍋吧。素食藥膳鍋一樣超級暖身又美味喔。 昨天節氣小寒，天氣進入冷空氣南襲的爆發期，冷颼颼的氛圍是不是很想來點熱騰騰的養生鍋物料理呢？ 完整影片，請複製連結： 十全大補素食藥膳火鍋 ｜ 冬...

雖然沒在吃任何保健食品，但我對當紅的各項產品其實並不陌生，除了社群媒體廣告無孔不入，門診中也常有女生懷孕後，發現自己常吃的保健食品包裝上標示著「孕婦服用前請諮詢婦產科醫師」，擔心吃了影響胎兒，緊張地來...

香港加油！ 這陣子，越來越多香港朋友在高雄定居。他們都說，喜歡高雄的自由自在，還有舒服的天氣。 過...

《66歲的她：人生是一次次歸零，再出發，愈活愈年輕》 她的名字叫張京。今年66歲，曾任世界500強...

平常茹素的我，隨隨便便一個素便當🍱就解決一餐，但是生完小孩後的「月子餐」可不能馬虎！因為女人分娩不但...