素食b群食物 在 2022素食b群食物-電腦筆電評比推薦，精選在PTT/MOBILE01 ... 的評價 般動物來源的蛋白質大都含有這8 種必需氨基酸，而植物性食物中所含的必需... 純素食者可從添加維生素B 群(包括維生素B12)的穀物食品、維生素B12 的 ... ... <看更多>
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素食b群食物 在 誰需要補充B群⭕️飲食不均衡者/不攝取蔬果者容易缺乏維生素 ... 的評價 誰需要補充B群⭕️飲食不均衡者/不攝取蔬果者容易缺乏維生素B ⭕️素食者、老年人很容易缺乏B群維生素B12主要存在於動物性食物中，有些連奶蛋都不吃的素食者就很容易 ... ... <看更多>
