紫米糙米飯 在 Angela營養師- 紫米和糙米一樣,所以GI也較低? 減肥的人多吃 ... 的評價 紫米 和糙米一樣,所以GI也較低? 減肥的人多吃紫米,可以幫助體重控制? 不過你知道嗎 紫米飯糰的紫米,是屬於#高GI 食物! 紫米vs. ... <看更多>
紫米糙米飯 在 [閒聊] 健康餐盒很多紫米飯- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 的評價 坊間很多健康健身餐盒都用紫米飯但紫米飯不是高GI的食物嗎用糙米不是會更好有點疑惑不知道 ... 我家是煮糙米飯加一把紫米進去就變紫色了 10/20 11:37. ... <看更多>