明顯比原本差很多（使用前照片放在留言）雖然上面因為破口還是有光，但柯柯今天終於沒被亮醒，窗簾上方因為漏光，還沒貼遮光紙之前，天花板還會看到馬路上車子行經的 ... ... <看更多>

睡眠 是最好良藥！宋晏仁醫師親身實踐的5大助眠妙招，減肥、抗發炎還能降糖尿病風險 · Comments139. ... <看更多>

主講：林立寧| 恩主公醫院精神科主治醫師睡眠知識這麼多，要怎麼做才能好眠呢？ 讓我們跟著專業醫師的解說， 破除關鍵迷思， 讓睡眠知識變成豐厚堅實 ... ... <看更多>

失眠、睡眠不好是許多人常面臨的問題，而睡眠對身心健康和皮膚的影響也非常重要。當我們入睡時，身體會釋放生長激素，這對於修復細胞和恢復皮膚彈性至 ... ... <看更多>