雖然多曬太陽身體就能自行合成維生素D，但是現代人能曬到太陽的時間少之又少，又難以單靠飲食補充不足的量，此時，就可以倚賴保健食品來輔助攝取足夠的維生素D。 不過市面 ... ... <看更多>

... 陽光灑落的美好# 曬太陽 補 維他命D 醫生說 只需10～15分鐘，而且要曬對 時間 喔！ 中午11∼13點的陽光，才能使人體獲得維生素D。 戶外活動，除了… ... <看更多>