孕期日記： Pregnancy Diaries: 第一/二個月：正常飲食, 正常運動， 正常生活，正常睡眠（什麼是正常睡眠。問得好。 有個3歲小孩後，能睡就是正常吧。哈哈） Month 1-2: ...

蔬不蔬有關係 (林杰樑醫師、譚敦慈護理師撰寫) 學生科展比較了高麗菜及香腸 讓大家不禁擔心...

【高鈣抗氧化！】「地瓜葉」照顧全身健康(づ′・ω・）づ 地瓜葉被聯合國亞洲蔬菜研究發展中心列為十大抗...

說要開始減脂飲食不是開玩笑的！說到就要做到！ 一休說過，只要控制好飲食，再搭配適度運動，體態一...

＃孩子挑食爸媽要注意6影響 孩子吃東西會挑食，是很難調整的問題，一歲半到七歲的孩子，有將近一半以上...

今年第一階段的驗收，長榮半馬倒數19天 在賽季到來前先給跑者們鼓掌鼓掌 你們都經歷了氣溫高達38度以...

【高鈣抗氧化！】「地瓜葉」照顧全身健康(づ′・ω・）づ 地瓜葉被聯合國亞洲蔬菜研究發展中心列為十大抗...

【#好食材】喜歡吃地瓜葉嗎？(◔౪◔) 地瓜葉富含維生素A、C及鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鋅等礦物質...

【B群 天然a尚賀】 很多忙碌上班族正餐不好好吃，花了大把銀兩買維它命錠劑補充，想藉此補充人體...

【讓腦袋不昏沈】找回你的維生素B，「粗糙食物」好處多 B群有助於腦內化學物質的合成，幫助神經組...