Day 71 吃芭樂的好處... 一、開始感受到皮膚容光煥發 芭樂的維他命C含量比橘子高上四倍，有助提升自體免疫力，建議一天吃上一顆芭樂，可以遠離感冒，還含有他命E，滋潤皮膚，幫助肌膚變...

每天都在吃B群嗎？但你對它知道多少呢？ ✔️ #維生素B1👉🏻精神性維生素 維持神經正常，避免憂鬱、焦慮，促進碳水化合物代謝，可消除疲勞並有助於控制體重。 💯推薦食物： 糙米、麥片、豆製品、瘦肉＋洋...

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前陣子做了新的大膽泱挑戰 #首次戶外攀岩 雖然有擦防曬 但還是因為長時間的紫外線曝曬感覺皮膚有比較乾...

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哼，讓我來教你怎麼整人對方還要跟你說謝謝！ 當你用這方式整朋友而朋友生氣的時後。 你只要跟他說....

我就問！市面上保濕／修復／美白精華液有百百款要怎麼選？ 價格有不知道在貴幾點的、也有低到懷疑廠商是不...

#火龍果 熱量低，每一顆只有60大卡，還有豐富的維生素B1，B2和B3。沒喝過 #火龍果汁，別說你懂...

王大哥這次要變成王大美女，來推薦這個超好的產品🔥，居然讓大家都猜不到我剛從海南島回來😱⁉ 前一陣子...

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