Q老師平常最喜歡的就是四處運動趴趴走，但這樣的前提是必須擁有強健的身體，才能四處遊山玩水！🏃🏻‍♀️ 但殘酷的是…隨著年齡增長，鈣質也會漸漸地流失，除了鈣質流失外，很多人都會忽略鈣的吸收率，隨著年紀增...

《米藥師的鈣知識暨無情業配XD》 根據國健署的〈國民營養健康狀況變遷調查〉， #鈣質在國人的攝取狀況...

超過８成小孩都缺鈣!!!🤦‍♀️ 但鈣卻是成長的重要元素🦴 除了影響骨骼外，許多生理機能也都與鈣息...

【一起這樣吃吧！營養滿點還吃出馬甲線！】 這次開的團購，以高品質食材為主，品質高但是CP值更高，這...

今日美味早餐～納豆蔬果定食 納豆，是我來日本才開始嘗試的食物，而且一吃就愛上了它，現在它成為我...

大家早安，今日美味早餐是「日式納豆定食」 納豆，是日本最常見的傳統發酵食材之一，也是日本傳統早...

第一次接觸<💝 陪心寵糧：您毛孩的專屬私㕑 >時，是在毛孩市集的汪汪零食盒裡 這次是阿母第二次接觸...

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#雷囡媽媽開心share #giveaway送大禮 最近打開任何資訊平台都係#口罩 同 #疫情，...

半澤先生的保骨秘方。原來這種日本食物富含對骨骼健康有益的維生素K… 我永遠忘不了那個黏黏又有特...