女孩兒們!注意!注意!🌹👧👩👸 接下來四個星期， 潘老師的【 #想瘦享受 】單元， 將連續為女生們， 推出4堂【心房四小_特訓課程】。 🚺女生心裡最希望能變小的地方就是腹部，大腿，臀部，手臂！ 潘...

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今天是「小雪」，是進入冬天的第二個節氣。 小雪到來，氣溫如溜滑梯般逐漸下降，除了手腳冰冷，軀幹...

💁💁💁潘老師的【 #想瘦享受 】單元， 為大家推出【第3堂特訓】練出蜜桃臀。 👉上班族真可憐， ...

各位親愛的朋友們，早安吉祥！ 今天是藏曆十月初八， 藥師佛殊勝日🙏🙏🙏 今日於藥師佛前誠心祈請護佑，...

早安，今天是「小雪」，是進入冬天的第二個節氣。 此時期的保養著重「涵養腎水，抗鬱防寒」，建議食補...

這段珍貴的「國民健康操」影片，是否勾起了你的回憶呢？ 非常謝謝吳儉鴻老師分享這段他從1991年6月...

學習「樂活健康操」，大家ㄧ起來！ 周末在敦化公園，鴻泰邀請台安醫院專業教練來教授「樂活健康操」，吸...

【闢謠】高強度運動會致癌？ 在YouTube上看到一位醫師上健康節目的片段，他說：「癌細胞內的乳酸...

第一次上飆汗課程，只能說 Oh My God 🤣 除非萬不得已，否則運動的時候我 都是盡量臉...