緩解痛症 在 舒緩痛症有方法(二)-腰痛篇- YouTube 的評價 大家有否受到腰痛困擾? 香港傷健協會的物理治療師,今集會教大家如何活動腰部關節,伸展腰部肌肉,大家可以透過恆常練習,從而舒緩輕微腰痛, ... ... <看更多>