Mimi問我, 為甚麼每晚都做50下Sit Up個肚腩還是鬆垮垮的? 每天1次30秒「縮肚法」 洗澡縮肚也能瘦!!!! 天天仰臥起坐，圓滾滾的小肚子還是減不掉？因為‧肚子上累積的是 ... ... <看更多>

Sep 16, 2013 - 【30秒‧瘦肚最強!】 大部分人都會被肚腩的問題所困擾(當然小編都有呢個問題-_-“……!!)現在有個由健身女教練植森美緒，所獨創嘅「植森式縮肚法」，1個 ... ... <看更多>

「植森式縮肚法」是先提高肌力改變腹型，成功減下腰圍之後，再提高肌肉持久力， ... 了一個超強的〝縮肚瘦身術〞，隻要一天做幾次縮小腹的動作，就能讓肚腩愈來愈小。 ... <看更多>