纖維太多便秘 在 狂吃蔬菜仍然便秘？你可能吃了太多纤维！ - YouTube 的評價 健康# 纤维 你会不会吃了 太多纤维 ？我们好像总是觉得自己没有吃到足够的 纤维 ，尤其是从来没听谁说过 纤维 的坏话，即使完全吃不下也要强迫自己吃超级多的 ... ... <看更多>
纖維太多便秘 在 膳食纖維不足就容易導致便秘。 二、油炸食品高脂肪的食物 的評價 三、加工食品麵包、蛋糕、巧克力、餅乾等精緻加工食品，通常糖、澱粉、脂肪含量高且膳食纖維少，容易影響身體消化能力，造成腹脹、便秘情形，吃太多還會變胖喔！ ... <看更多>
