羊肩排舒肥 在 雲烹飪-舒肥料理專家的帖子 的評價 1.先把雞胸用2%的滷水泡4-8小時 · 2. 把雞胸放入真空袋中,加入百里香、迷迭香等香草後封真空。 · 3.封真空後下鍋,以61度舒肥50分鐘後起鍋。 · 4. 起熱油鍋 ... ... <看更多>