新的炸物系列上市了 嚴選美國馬鈴薯製成 用炸氣鍋快又不油 扎實洋蔥圈跟新型薯花 新鮮蝦水餃 跟 素肉餅 好吃上市歡迎選購 https://www.yjcfood.com/categories/%E...

😎7/1經典商品回歸大公開😎 鏘鏘鏘鏘鏘~鏘~ 👉👉 金 ● 黃 ● 薯 ● 條 👈👈 接收...

🥔美國感恩節餐盤系列之【馬鈴薯】知多少 每年11月的第四個星期四是美國的感恩節，感恩節這天是親朋好友...

早安🌞 🐸你今天運動了嗎？ 今日完跑🏃🏻‍♀️ Q老師一大早4點多起床，來參加聽說CP值超高的台北科...

上上週 電視錄影收工回家 籃子裡多了兩顆馬鈴薯 不是那種炒起來會脆口的馬鈴薯 是粉性的美國馬鈴薯，...

疫情期間，除了居家運動外， 也別忘記飲食要稍微調整。 上次除了提到減少碳水化合物攝取外， 可以把每天...

早安，運動完就是要吃！🐷 其中Q老師覺得很棒的食材就是馬鈴薯，補充滿滿的碳水化合物😋 而🥔除了常見的...

這幾天你也跟Q老師一樣在家「自煮管理」或「自主居家運動」嗎？👩🏻‍🍳🧘🏻‍♀️ （是的人...請舉手...

早安🌞 天氣熱了，來一些清爽、簡單的料理吧！很多人問我運動前後到底可以吃什麼讓運動時有更多能量 今天...

晚安🏃🏻‍♀️ 今天又是開心的夜跑日，10K完跑💪 💡想問問大家平常夜跑完會吃東西嗎？ 🐸：「會！...