由於羽衣甘藍的含鐵量比一般蔬菜高，它能通過幫助製造血紅蛋白來改善貧血。 ... 營養師提提你：羽衣甘藍不宜過量進食，一星期進食兩次，每次應只有半碗的份量。 ... <看更多>

羽衣甘藍過量 2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和熱門話題資訊，找羽衣甘藍生食要小心,羽衣甘藍相克食物,羽衣甘藍怎麼吃在2022年該注意什麼？羽衣甘藍過量在2023 ... ... <看更多>

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這是食物奇蹟FM123食療法之第二步- 蔬菜汁，以 羽衣甘藍 為主要材料，含豐富抗氧化劑、蛋白質、植物生化素等，活化新陳代謝、免疫系統，紅菜頭更有豐富 ... ... <看更多>

羽衣甘藍 屬十字花科蔬菜，可以生吃做沙拉菜，最流行的食法是烤成脆片，很多人說口味媲美 ... 不過和洋芋片一樣上火，低卡也不能吃過量，淺嘗過過口癮是不錯的零食。 ... <看更多>