榮星二樓健身房教練黃奕盛曾先後教導20餘名老人健身，最高齡者達92歲。他表示，教導老年人健身時，除了先確認身心狀態、慢性病外，也會採用台語，或是較 . ... <看更多>

榮星二樓健身房教練黃奕盛曾先後教導20餘名老人健身，最高齡者達92歲。他表示，教導老年人健身時，除了先確認身心狀態、慢性病外，也會採用台語，或是較 . ... <看更多>

這位日本老奶奶65歲時開始健身，87歲成爲日本最高齡 健身教練 ，她的夢想是：持續健身到100歲！ ... <看更多>

... 身體反而變得比較差，所以真的很想讓家中老人出去運動我爸媽住在高雄前金區，想要找附近周圍的，不過高雄適合老人家的健身房除了社區的老人會，又不(健身重訓第1頁) ... <看更多>

推薦一下自己現在上課中的教練。 我待過三峽的健身房有：競爭者CFBC、IGYM、三鶯運動中心、Realgym 之前寫過健身房推薦文，有興趣的可以蒐我ID 上過 ... ... <看更多>

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