【減肥】 龍哥報名了健身房一對一的教練課程，還跟教練說希望三個月瘦十公斤，還想把奶練提起來、不要胸部看相那麼衰小。 但教練說飲食要克制，晚餐只能吃高蛋白食物、要在七點前吃完，不可以吃炸雞等熱...

今天的午餐很簡單，青菜、牛排、蘋果（兩人份）💓 昨天妊娠糖尿沒過後，我就決定要改變飲食習慣，結果...

不論是增肌還是減脂，或只是想要維持健康的生活，飲食絕對是首要關鍵，再怎麼運動，若完全不顧放進嘴裡的...

先前參加過許多精品咖啡與異業的精彩合作，比如說以咖啡為主題的調酒形式、或是「 Simple Kaff...

感謝有妳 9/15 臺灣小吃教科書直播全記錄 【Cooking Studio】2017.09...

「喜歡參與每個活動，從中找尋人與人之間的真誠互動和自己單純的笑容」 熱血行程再加一筆 4:00am...

新竹的雨勢終於稍微緩解了。 剛剛的態勢已經不是下狗和貓，完完全全是下大象河馬犀牛吧!!!還伴隨著...

不是魯肉飯、肉羹麵…麵攤最肥冠軍是？全天1/2熱量下肚 (via：中視新聞) ↓訂閱生活情報讚，精...

吉先生表示昨天是輕食的一天😂！ #但是我記得有人昨天早餐吃了一個肉羹麵線糊加上一個玉米蛋餅呀！！ 外...

半個雲林人要來介紹雲林景點了 :D ✓ 莿桐賞花 ✓ 西螺果菜市場 ✓ 虎尾吃肉羹麵、青草茶 ✓ ...