肉 吃 太 多 脹氣 在 食在好健康- 【肚子總是生氣氣？營養師教你如何消除脹氣】... 的評價 除此之外，在進食的時候，每一口多咬幾下，細嚼慢嚥會幫助食物更好消化，而且延長進食時間，也能避免吃太快一下就吃過量囉！ ... 吃肉配菜：多選擇海鮮、里肌肉等低脂肉品 ... ... <看更多>
肉 吃 太 多 脹氣 在 為什麼吃完青菜會脹氣？ 李婉萍營養師 的評價 有些人真的吃的很健康！ 餐餐都有吃到蔬菜「可是營養師我怎麼那麼會脹氣？」 所謂過猶不及一次吃下過量的青菜有些人是很容易脹氣的 究竟多少量算太多 ... ... <看更多>
