筋肉老爺看到我週末教研習課的紀錄照片，默默的嘆一口氣說：「以後要教男生的班，我也一起好了。」 #覺得甜 這一班其實都是健身健美前輩們，說指導他們重訓技能我真的淺了；其實是因為越來越多女性投入健身健...

人家晒的是马甲线、人鱼线 我只能晒一组天生就肋骨外翻➕外扩的照片🌚 #aikyen...

核心肌群訓練，跟你想得不一樣？！ 核心肌群的訓練，其實不是「硬來」就好。 當面對錯誤、又強度過高...

168cm/70公斤女子曬肉時間 平價無鋼圈機能內衣，平均一件530元 穿內衣不喜歡壓迫感的 可以衝...

在家一分鐘就做出韓國的香蕉牛奶 以及 你肋骨外翻嗎？ 哈哈哈哈哈哈...

今天给你们看一下我的二宝，还有阿文贴心为我准备的产后护理，他是很希望我能自然顺产. 但是医生说要看我...

#麻花編：第一次聽到拉公車吊環做復健欸，你們覺得呢？ 影片來源：秒拍 #公車 #吊環 #危險 #復...

我的助理欣怡，最近做工下午1-2点才来！每天都去做美美！还有几个匿名追求者整天送她礼物！！还送来我家...

来了，爱炒冷饭博出位的黄阿姨来咯！今天炒什么饭，教大家炒鸡蛋配冷饭. 阿嫂变化论 肥胖和产后腹直肌...

❤️史上穿過最不擠肉、胸型最美、最舒適的無鋼圈內衣 MIT台灣製造，穿了兩個多月，真心覺得讚才來團 ...